Še vedno zbiramo prijave

Čeprav smo s tečaji in vadbami pričeli že novembra, se nam še vedno lahko pridružite!

poster_from_postermywall5b

Začetni tečaj orientalskega plesa

ORIENTALSKI PLES ali ples iz Bližnjega Vzhoda (po arabsko Raks Sharki) se lahko nauči vsaka ženska, saj plesno predznanje ni potrebno in zaradi lahkotnosti je primeren tudi za nosečnice. Osnove gibov so izolacije, ki jih pridobimo z vajo in z njihovo pomočjo dobimo boljšo držo, zmanjšamo napetosti v hrbtu in izboljšamo motoriko. Za vse, ki mislite, da ste pozni, da bi pričeli plesati, za orientalski ples nikoli ni prepozno! Dokaz za to je tudi svetovno znana orientalska plesalka Morocco, ki danes šteje 74 let! Vabljeni na začetni tečaj orientalskega plesa, kjer lahko z nami ohranjate fizično kondicijo, se naučite plesnega izražanja in pridobite novi krog prijateljic!
Vadba poteka ob petkih ob 17:30 – 19:00 v Dijaškem domu Črnomelj.

Plesna vadba

ZUMBA® je vadba za pridobivanje fizične kondicije na najbolj zabaven način – s plesom! Zabavamo se s plesnimi latino ritmi in kurimo kalorije z nasmeški na obrazih! Pridružite se nam in tudi vi zaplešite na svojo najljubšo pesem!
Vadba poteka ob torkih ob 18:00 – 19:00 v Dijaškem domu Črnomelj.

zumbaPrijave zbiramo na mail p.d.arabeska@gmail.com